BREAK-THROUGH SESSION
Bring dein drängendstes Problem mit, und wir entwickeln Lösungen, die sofort spürbare Verbesserungen in deinem Berufs- oder Privatleben bewirken.
DIE SÄULEN UNSERER ARBEIT
Unser Coaching basiert auf erprobten Methoden, effektiven Klopftechniken, aktuellen Erkenntnissen der Neuro-Psychologie und der Körpergedächtnisforschung.
Zu diesen wissenschaftlichen Grundlagen kommen meine praktischen Erfahrungen als Mindset-Coach, Entwicklerin der MMCP® Methode und als Job-Coach hinzu. Ich gehe individuell auf dich und dein Anliegen ein – 0815 Standardlösungen gibt es bei mir nicht, denn DU bist einzigartig!
HONORAR
Mein Coachinghonorar für das Break-Through Setting liegt bei 130€/Std. In Einzelfällen biete ich auch Coaching am Wochenende an. Der Preis beträgt 230€/Std.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Was könnten Themen in den Coachingsessions sein?
Die Themen in unseren Sessions sind sehr unterschiedlich, denn es gibt kein richtig oder falsch. Es geht um das, was gerade wichtig für dich ist. Du bringst das mit, was bei dir gerade brennt und dich momentan am meisten beschäftigt.
Zu Beginn jeder Session frage ich dich: „Was hast du heute mitgebracht? Was stört dich gerade am meisten?“ und dann arbeiten wir an deinem Thema. Gemeinsam lösen wir deine Ängste und mentale Blockaden mit Techniken, die schnell und zuverlässig wirken.
Wenn du unsicher bist, wo es bei dir gerade hakt und kein konkretes Thema benennen kannst, weil es noch diffus in deinem Kopf herumschwirrt, ist das kein Problem. Wir sortieren erst einmal deine Gedanken und finden gemeinsam heraus, was genau gerade dran ist.
Hier sind ein paar Beispiele dafür, was meine Kunden schon mal ins Coaching mitgebracht haben:
✓ „Ich erlebe enorm viel Stress bei der Arbeit. Wie kann ich trotzdem effizient bleiben und einen kühlen Kopf bewahren?“
✓ „Ich fühle mich in sozialen Situationen oft unwohl und verunsichert.“
✓ „Mein Einkommen ist stabil, doch habe ich ständig Angst, meine finanzielle Sicherheit zu verlieren.“
✓ „Ich bin am Ende des Tages meistens emotional erschöpft.“
✓ „Ich will mich beruflich verändern und fühle mich wie gelähmt. Ich habe Angst, nicht gut genug zu sein.“
✓ „Ich mache mir große Sorgen über die Zukunft. Wie kann ich besser mit der Unsicherheit umgehen?“
✓ „Ich höre ständig, wie gut ich wäre und denke dabei ‚wenn du wüsstest‘. Jeden Tag habe ich Angst, dass es heute so weit ist und alle erkennen, dass ich eigentlich nichts kann.“
✓ „Frühere finanzielle Unsicherheiten belasten mich immer noch. Wie kann ich die Vergangenheit loslassen und meine aktuelle Stabilität anerkennen?“
✓ „Meine Gedanken sind 24/7 bei der Arbeit. Und im Urlaub werde ich krank. Wie schaffe ich es, abzuschalten und meine Batterien wieder effektiver aufzuladen?“
✓ „Ich habe große Angst zu versagen. Wie kann ich das überwinden und meine Ziele mutiger verfolgen?“
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Die erste Coachingsession wird individuell auf deinen Bedarf abgestimmt und kann zwischen 60 und 90 Minuten variieren. Für Folgecoachings plane bitte 60 Minuten ein. Zusätzlich empfehle ich, einen Puffer von etwa 20-30 Minuten nach jedem Zoom-Call einzuplanen, um das Erarbeitete sacken zu lassen.
In welchen Abständen sind Folgetermine sinnvoll?
Das hängt von deiner Situation und deinen Zielen ab. Für Folge-Coachings hat sich eine monatliche Fortsetzung in 60-minütigen Calls bewährt. Für intensiveren Support ist auch eine höhere Coaching-Frequenz möglich. Das können wir ganz individuell festlegen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Diese Frage ist so individuell wie deine persönlichen Ziele und deine derzeitige Lebenssituation. In meiner langjährigen Praxis als Coach habe ich beobachtet, dass einige Kunden ihre spezifischen Ängste bereits nach einem einzigen Termin nachhaltig überwinden konnten. Andere benötigen einen längerfristigen Support, um ihre Ängste und Blockaden schrittweise zu überwinden und ihre Stärken kontinuierlich auszubauen.
Gibt es Abo-Preise?
Nein. Ein Abonnement biete ich nicht an. Die Termine werden nach Bedarf einzeln vereinbart.
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